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虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱,既能很好地补足蛋白质和热量,又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。

鲜虾豆浆锅,护肝养生的美食,简单做法

材料打算虾:适度黄豆:适度豆腐:适度玉米:适度黑木耳:适度白糖:适度作法1、黄豆用水洗净4个小时。2、把黄豆放在豆浆机里面,敲适度白糖,打伤豆浆。3、将虾线滚整洁。4、将豆浆过滤器。5、将豆浆放入锅里烧开,放进玉米、黑木耳、虾。6、将豆腐小块小块。7、放进豆腐蒸熟。